Idag är det 3 år och 11 månader mellan mig och min Prins !

Prata med en tjej som gjorde så jag väckte mina tankar och började sakna serien riverside, skådispelarna där alltså. Visst de var lite B-igt men jag tycker att den var bra och att skådespelarna där var rätt Ok :)

Vissa är ju nu på Andra Avenyn och Kim har ju helatiden varit med i Andra Avenyn men de andra saknar jag lite faktiskt! "eller vissa, ni se ju vilka nedanför :)"

Nu tänkte jag dra lite fakta som alla blir lurad för och lite tips om vad man kan göra istället. Har du kommentarer emot det jag ska berätta om så borde du kolla upp det innan du klagar på mig. Min killes Moster tränar varje dag och har gjort det i flera år och har berätta detta för oss för att vi ska börja träna rätt mkt nu innan sommarn och få bra med muskler och bli stark och lite mer slimig kropp. Har du något emot detta så var vänlig att inte ens tänka på att kommentera, men läsa gärna och lär dig något vettit och kanske man inte tänker så långt om man inte vet det, för media och tidningar är bara något som lura de små killar/tjejerna som vill få en fin kropp!!

• Först tänkte jag säga att för er som skippa mat ex Frukost Lunch och middag, ge ett ex på hur, Du äter ingen frukost eller lunch men äter middag. Så är de så att för de första så om du vill ha muskler så tinar det på musklerna och de var nästan onödigt att du tränade denna dag eller år. Ett annat ex är att du äter inte som sagt fören middagen så har kroppen så stor och mäktig känsla att när du inte stoppa i dig någon föda efter träning eller överhuvudtaget så när den äntligen få mat så lagras det och då blir de lager på kroppen alltså "fett", så svälta och äta på dagarna är inte bra för dig som vill gå ner, ät mkt om du träna och ät lite och många ggr på dagen eller så äter du normalt och inte små ät och inte svält er för gudsskull. De är inge bra för hälsan och de lagras fett runt kroppen för den tror som sagt att den måste lagra upp för den har fått svelt hela dagen och måsta spara så den ha till senare.
• Gainomax & Pullver, är bara fejk och verkligen inte bra efter träning och bygger inte dina muskler.. Det är fejkfejk, istället ska du ta med dig lite mjölk och en banan efter du har tränat "direkt när du kommer till omkläningsrummet och innan duschen" För då går det ut i blodet och hjälper musklerna att byggas och bli starkare. Min kille har ju som sagt ringt sin MOSTER & hennes sambo, då skrek de verkligen till i telefon Gainomax & Pullver är fejk och använd inte de för gudsskull. De tränar och sportar rätt mycket och vet rätt mycket om detta. Visst Gainomax är väl bra för dem som träna hockey och träna 2-5 ggr om dagen men inte till dem som träna 2-4 ggr i veckan. Aldrig! Sa dem till oss! :)

• Efter träningen så ska du ju som sagt ta en banan och mjölk direkt efter och inte en timme senare, men när du kommer hem från självaste gymmet/träningen så ska du ta en ljus brödbit med ost och skinka, de är mycket bra till dig efter du har slitit och kämpat i gymmet eller på din träning. Kroppen behöver detta efter all hård träning. tro det eller ej men så äre det faktiskt!
• Lite fakta också dåra; Sitter du ner och gör ingenting och stoppar inte in något i munnen vid tex datorn, "beroende på vad du väger men" då förbränns det ca 2060kallo och de är drf man inte gå upp i vikt och behåller sin vikt. :)

Jag hoppas något här var något du lärt dig nu så jag inte skrivit i onödan, men de är ju bra att veta för vet ju att de är så många yngre tjejer och killar som läser denna blogg så de fatta att vissa saker som skrivs i media och säljs inte är så bra som man tror att de är utan att de man alltid har hemma är bättre som Banan och Mjölk :)

Fick denna som kommentar och kan ju inte svara då de inte gå att komma till din länk eller mail så tänkte dra lite här vad jag ska göra på alla hjärtans dag.

hoppas du se detta också :)

 

Men min alla hjärtans dag är först då jobba på dagen mellan 12-16 sedan ska jag hem och duscha och fixa mig så jag är fin för killen, sedan så ska han och jag fara ut och äta på en resturang med en massa god mat och dricka, sedan ska vi gå förbi affärn och köpa massa grönt och dip och mysa framför en romantisk film och tända massa ljus och bara mysa extra mkt och krama om varandra och njuta av varandras närvaro.

Hur ska eran Alla hjärtans dag se ut mina söta läsare?

I Lördags såg jag och min kille en film som hette CUBE, han hade hört talas om den många år och tog nu sig i kragen och vi såg den. Den är lite som Saw att de är i rum oså.. Den var faktiskt bra och roligt fast den är från 1997... Då kanske ni tänker att den suger, men tycker ni ska se den om ni gillar Saw filmerna!

Den handlar som sagt att de vaknar upp och är i ett rum, och de ska försöka knäcka koden och komma ut, & i alla rummen finns det något som gömmer sig eller??:)

Igår när min prins kom till mig och jag satt och bloggade kollade han lite på vad de gick på tvn på kvällen och det var någon film som gick, och då gick CUBE 2, haha snacka om trollen, men vi såg den och den är lite mer "dagligtid!" och de handlar om alla rummen och vad som gömmer sig i dem, och såklart knäcka koden men de är på ett helt annat sätt denna gång.. Helklarit sevärd film/filmer!!

Hejsan!

Ny kommit hem från 1,5 timme på gymmet.. så skönt! :) Jag och Prins vaknade 10 för att kunna äta en stadig frukost innan träning klockan 12. Sedan så for vi dit och börja gå / cykla i 20 min sedan börjas de med alla vikter.. Idag orkade man mer än förra gången men de fatta man ju :) eller hur? men idag var det skoj för idag var de tre killar, Christopher, Christoffer och Mandus.. Efter träningen så bastua jag faktiskt idag, för den var på för en annan tjej skulle också bada bastu.. Det var så himla skönt, måste starta vårat i helgen, "man har ett eget men aldrig använder man det alltså" suck! :) Fick också tider idag för att jobba i helgen, de känns kanoners ;) hihi! Denna dag kommer vara rätt lugn, kommer sitta vid datorn se kanske en film "nu när jag kommer på de så ska jag visa en film jag såg igår med älsk, asbra" och sedan vi 9 så blir det Andra Avenyn :):):)

Killarna håller på med vikterna

Hupphupp, starka killar de där du :) haha

Om tio dagar smäller det, snacka om att jag längtar eller vad :) så då smäller det till och min andra tattoo kommer på plats på mitt ben.. ska väl in till veckan och kika om den är ok som han håller på att rita upp.. GUD vad jag längtar tills den sitter på plats alltså... massa bilder kommer såklart komma upp så ni få ju se resultatet men gises vad jag längtar alltså:) När jag ska in och kika ska min prins planera med danne, och kanske få idé om hur han ska göra och vad för tatto på sin arm "där han vill ha", han vet inte vad han vill ha där men han vill ha en tattoo där. så få se om danne kan hjälpa honom och han äntligen få någon på plats och kanske till och med boka tid för målning på armen sin? Hoppas ;):)

Detta videoinlägg få ni se ungefär hur den si ut :)

" Haha, lite full är jag och så, men detta är Daniel min tattokonstnär :) "

Bigstreet Tattoo ; Där ska ni tattuera er, som då bo i samma stad som jag ;)

Nu har vi varit hos tandis, och han hade inga hål och fick veta hur man ska borsta tänderna när han ska få tandställning. Så de gick snabbt och enkelt och direkt när vi kom hem så tog jag en promenad och har nyss kommit innanför dörren och ska slänga mig in i duschen innan Christopher kommer och alla andra gäster. :)

Philip i bussen!

Tandis here I come, haha eller något (stavning,ff) :)

NU ska jag sticka till bussen för min bror stå redan där så ska sticka dit nu och fara till tandis :) ska försöka göra ett videoinlägg åt er, för ni saknar det ser jag.. haha, men kommer hem på en stund.. Puss så länge på er sötnosar..
Och skicka gärna frågor till mig !:)

Min bror jag ska följa, söt va?:) haha

"skojja, men jag älskar min bror iallafall!" :)♥

Visst jag vet kanske inte allt, men detta är ett sätt för dig som har en fråga till någon i samma ålder eller äldre eller yngre men inte vill skriva det på min kommentar ruta utan vill vara anonym men ändå få ett svar direkt till just dig och bara ska angå om just dig. Så därför tänker jag börja med att starta en frågestund varje dag till min e-mail. Vem som helst få skriva en fråga om allt och inget, så ska jag försöka svara på den om ni vill ha svar, eller ni kanske bara vill skriva hej till mig, jag ser väl ;) Min mail adress är ; Yoursooofine@live.se "snälla skicka frågor till mig, så roligt att svara och hjälpa er hjärtan" :)

Få vara om allt, från favvo färg till sex och sånt, bara fråga på snälla :) ;)